Historia de la calistenia

 

La calistenia se originó en la Antigua Grecia, donde era una práctica común entre los guerreros y atletas para desarrollar fuerza, agilidad y resistencia. El término proviene de las palabras griegas "kalos" (belleza) y "sthenos" (fuerza).

Durante el Renacimiento, la calistenia reapareció como parte de la gimnasia sueca y alemana. En la actualidad, se ha popularizado como una forma efectiva y minimalista de ejercicio.

A lo largo de los años, la calistenia ha evolucionado hacia rutinas más dinámicas y desafiantes, como el street workout, que combina acrobacias y fuerza.